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一次有节奏的骑行
把进步,看得更清楚。
距离48.6 km
时长1:42 h
平均功率180 W
功率节奏WATTS
00:0000:3401:0801:42
✓记录 · 理解 · 调整示例数据,非真实用户记录
为骑行,留一份清晰的记录
把运动记录、训练表现和长期变化放在一起。骑遇帮助你回顾已经骑过的路,也更从容地安排接下来的训练。
本地训练工具持续开发中 · Garmin 在线授权尚未开放
一次有节奏的骑行
围绕你的训练日常
以记录为起点,用数据帮助理解训练。
让每一周的安排,都有可以回看的依据。
支持通过用户授权的 Intervals.icu 连接和本地活动文件,整理骑行距离、时间、功率、心率等可用记录。
运动记录与回顾结合训练量、功率区间与长期趋势回顾表现。指标随可用数据呈现,帮助你理解自己的训练节奏。
训练分析与进度追踪通过训练日历和计划编辑整理日常安排,记录训练感受,在回顾之后调整下一步。
训练日历与计划在用户配置授权后,用于读取训练记录和同步用户选择的训练日历。
计划用于用户授权的运动数据同步;本网站尚未开放 Garmin 登录或数据上传。
计划辅助解释训练数据;目前不向 OpenAI 发送 Garmin 数据,也不用于模型训练、评估或改进。
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